Descrizione
L’interesse per il rilassamento è molto diffuso anche se sembra talvolta prevalere, almeno nel grosso pubblico, un atteggiamento irrazionale rispetto a questo fenomeno.
Nella nostra trattazione, rivolta agli specialisti, ma anche ai cultori della psicologia, si è cercato di proporne una lettura strettamente scientifica, affrontando la spiegazione dei processi psicologici connessi al rilassamento di per sé inteso ed al suo uso nella psicoterapia nell’ambito di un approccio cognitivo-comportamentale.
Vengono presentate più tecniche di rilassamento (la desensibilizzazione sistemica, rilassamento progressivo di Jacobson, il training autogeno, l’ipnosi) esemplificate anche attraverso l’esposizione di casi clinici.
La trattazione, teorica applicativa, intende proporre a chi ha solo un interesse culturale una visione rigorosa dei principali metodi di rilassamento. Agli specialisti e agli operatori del settore, anche di diversa impostazione teorica, si intende offrire una guida ed un’occasione di confronto.
